引言

这篇是我看 Pro Trading School 的视频 Learn Every ICT Concept in 17 Minutes (Liquidity, FVG, Order Blocks & More) 后整理的笔记。视频发布于 2025 年 6 月 7 日，全长约 17 分半，依次讲流动性、流动性陷阱、公允价值缺口（FVG）、Power of 3 和订单块（OB）。

这些概念放在一起，可以帮助我们按顺序看一张图：哪里可能集中着止损单，价格有没有扫过那里，随后是否出现结构突破，回调时又该关注哪一片区域。我按这个顺序整理正文，每张截图下面都写了中文读图说明，时间链接可以直接跳回原视频。

这里保留视频作者的策略规则，同时把我的补充说明单独标出。「聪明钱吸筹」「机构猎取止损」属于 ICT / SMC 对价格行为的解释；K 线能直接展示的是价格、区间和突破，具体参与者及其订单需要其他数据佐证。文中的规则用于理解这套方法，收益和胜率仍需独立回测。

截图取自原视频，版权归 Pro Trading School 所有。

引言

这 10 个最佳价格行为交易形态（10 Best Price Action Trading Patterns） 是 Al Brooks 最青睐的形态。成功的交易员每天都在运用这些形态从市场中获利。在实际应用中要保持灵活，因为每个形态都有许多变体。只要你对所有可能性保持开放的心态，就会在每个交易日、任何市场以及各种时间周期上不断看到它们的身影。

那么，对于波段交易（Swing Trading）还是剥头皮（Scalping），哪种形态才是最好的？外汇市场适用哪种？对于日内交易者或大宗商品交易者又该选哪种？

答案是：这并不重要。因为任何形态都有可能成为「最佳形态」，这完全取决于当前摆在你面前的图表走势。

不仅如此，图表上有时会同时出现多个形态。例如：价格可能在等长测算目标位（Measured Move）处对多头通道发生假突破，而这次突破最初可能源自一个三角形。有些交易员会称其为「最终旗形反转（Final Flag Reversal）」，另一些人可能会视其为「主要趋势反转（Major Trend Reversal, MTR）」，还有人则会把焦点放在「通道假突破」上。

核心关键在于：深刻理解这些价格行为形态背后的市场力量，并在形态展现出来时，做好入场交易的准备。

引言

前几天看到了一期专访视频，嘉宾是 Al Brooks（阿布）团队的全职交易员兼直播交易员 Rose（她也是知名交易员 Tom Hougaard 极力推崇的搭档之一）。

整个访谈刨去前后的活动寒暄和洛杉矶闲聊，干货非常密集。Rose 从设计和艺术背景转行做交易，经历了亏损、重新学习、在 Al Brooks 团队全职交易 8 年，每天只盯标普 500（ES）5 分钟 K 线图。

她在访谈里分享了三个非常核心的交易认知：为什么市场 80% 的时间是震荡区间（以及如何用限价单思维交易它）、散户对比机构的真正军事实时优势，以及作为过来人，她如何打通 Prop Firm（自营交易公司）考核并实现提现。

我把其中最有价值的交易逻辑和方法论系统整理了出来。

引言

很多刚接触期货自营交易（Prop Firm / PF）的新手，经常在第一步就被各种英文术语、账户类型和平台登录给搞懵了。

自营交易简单来说，就是你花几十美元买一个考核账号，用平台提供的模拟资金在真实市场里交易。只要达成目标且不触碰最大回撤，就能通过考核并拿到出金分成。它最大的好处是用有限的报名费换取杠杆，避免一开始就拿几千上万刀的自有资金去实盘交学费。

市面上的 PF 平台很多，这篇文章专门针对完全没操作过的新手，以目前规则相对友好、没有月费的 FundedNext 为例，把从选号、5 折优惠购买，到获取密码并绑定登录 Tradovate 的完整流程一步步走一遍。

引言

我玩 Prop Firm（期货自营交易）已经一年半了，前后买号花了不少钱，却一直没有顺利通过考试拿到出金。

前几天我看了一期专门讲期货自营交易底层逻辑和数学计算的视频，看完之后整个人愣住了。我才意识到，我这一年半完全在用做实盘和出金号的思路在打考试号。

我平时特别怕自己亏钱上头，所以在软件里设了 $350 的每日亏损上限（PDLL），一旦触发平台就自动锁号，同时还严格限制了 MNQ 和 MES 的最大持仓张数。这套防守机制确实保护了我——我 8 月份做了 16 个交易日，总盈利 $1,516.58，盈利日占比 62.5%。但它同时也把考试过程拉得无比漫长：每天赚一点、亏一点就锁号，平均一天推进 $94.79，要打满 $3,000 的目标需要连续奋战 30 多个交易日。

时间拖得越长，遇到的极端行情和情绪波动就越多，某一天心态稍微松懈就会前功尽弃。难怪我一直考不过。

PF 根本不是传统意义上的长期复利账户，它是一套带有明确数学赔率、规则陷阱和阶段分工的博弈游戏。这篇文章把视频里的核心数学模型、平台规则套路，以及「暴击」与「种田」的真正用法完整梳理一遍。

引言

最近在听一个付费课程，第一节课讲师没讲任何开单技巧，而是花了一整节课聊「交易员」这个职业本身。

很多人学交易，一上来就到处找指标、找各种高胜率形态，总觉得只要找到那本所谓的「圣经」或者「圣杯」就能赚钱。但现实是，技术分析在这行最多只占 40% 到 50%，剩下真正拉开差距的，全是技术之外的底层能力。

听完之后我觉得写得很有深度，顺便结合我自己的交易体会，把里面的核心逻辑整理记录一下。

引言

上一篇写完的时候，账户从 400U 做到了 800U。没想到第三篇这么快就来了：这个账户爆仓了。

原因其实很简单，还是以前那两个问题：过度交易，亏了以后急着回本；逆势交易，方向做错了还一直扛单。最后碰上很强的趋势，账户还是扛不住了。

引言

上一篇写完的时候，我的实盘账户从 100U 做到了 400U。当时我就说过，半个月的数字说明不了什么，还是得继续做。

又交易了一个多星期，现在账户到了 800U。这周大部分利润来自 KORU 的短线，通常一笔赚个 50U 左右。这个结果让我有点新的想法：小账户想慢慢做大，现阶段更适合做流动性好的品种和时间段，拿短线利润。

引言

价格行为学我学了一年多，主要在 Prop Firm（自营交易考试平台）练。账号前后买了一千多美金，反复挑战、爆仓、重买，只考过一次，也没出过金。

我一直想知道，问题到底出在哪里：是 Prop Firm 的规则影响了我，还是我做单本身就有问题？

Prop Firm 我还会继续用，成本低，练技术很划算。但我也想开一个实盘账户，拿 100U 到 Bitget 做短线。技术分析还是那一套，换成自己的钱跑一段时间，看看这一年多到底学到了什么。

引言

最近打 PA（价格行为）的自营考试号，本来还差 300 刀就通关了，结果又爆仓了。

复盘下来原因特别老套：方向做反了，不甘心止损，开始逆市加仓想把均价拉回来打平，结果遇到单边突破，仓位越来越重，一波直接带走。

亏完之后我老实了。靠自律和意志力去克制「上头加仓」真的很扯淡，人在情绪上头的时候根本没有理智可言。最管用的办法，还是利用 TopstepX、TradeSea、Tradovate 这类平台自带的风控硬设置，在系统层面把犯错的通道直接焊死。